夏季是蚊子繁衍最旺盛的时候，当我们在户外乘凉、游玩、露营的时候，都容易被蚊子突如其来的“亲吻”弄得满布红点甚至感染疾病。今天给大家送上简单实用的户外防蚊小妙招以及注意事项，让您在户外活动时摆脱蚊虫困扰，尽享户外活动的乐趣。

哪些人更容易受到蚊虫叮咬？据资料显示，人体对蚊虫的吸引与血型无关，而容易出汗的人、体温较高的人、劳累和呼吸频率较快的人、化过妆的人、着深色衣服的人，以及小孩、孕妇等更容易吸引蚊虫。

在户外防蚊，这些方法大家可以参考：

正确使用驱蚊产品。户外活动时，可每隔2-4小时在头、脖颈、四肢等裸露的皮肤部位喷、抹蚊虫驱避剂，如驱蚊花露水、驱蚊霜等，确保裸露皮肤全覆盖。目前市面上的驱蚊产品有效成分多为化学类的避蚊胺、驱蚊酯等，儿童使用的产品避蚊胺含量不应超过10%，婴幼儿不建议使用化学成分的驱蚊剂。同时，由于部分驱蚊产品存在一定的皮肤刺激性，成人一定注意不要对着眼睛和有伤口的地方喷、抹花露水。注意个人卫生及着装。蚊虫会被人的汗液等味道所吸引，所以勤洗澡，讲求个人卫生，外出时着浅色衣服会降低被蚊子叮咬的几率。植被茂盛的野外，由于蚊子密度相对较高，驱蚊产品往往也有些“力不从心”，此时最好穿浅色长袖衣服和长裤，避免穿凉鞋、光腿等，同时建议减少户外活动时间，最大限度减少被蚊虫叮咬的风险。被蚊虫叮咬后怎么办？被蚊虫叮咬后切忌过分抓挠，以免破皮感染、化脓，可涂抹风油精、清凉油或苏打水等碱性物质用于止痒。如若被蚊虫叮咬后出现发热发烧等症状应及时就医。

（转自重庆卫生健康）